机械与土木工程学院举办“奔跑吧，心灵”心理服务活动

夜色为幕，身影为笔，跑出的不仅是轨迹，更是青春的态度。有人挑战自我，不断刷新跑步距离；有人在夜跑中结识志同道合的伙伴，彼此鼓励、共同坚持；还有人把夜跑当作与自己对话的时光，在奔跑中寻找内心的平静。故机械与土木工程学院大学生自律委员会心理健康服务部于2025年5月16日至5月21日举办了“奔跑吧，心灵”心理服务活动。

夜跑需要一定的毅力和坚持，通过不断的挑战自我，可以培养人们的坚韧不拔的品质。夜跑活动为人们提供了一个交流的平台，有助于拓展社交圈子，增进人与人之间的了解和友谊。

夜跑活动鼓励人们积极参与体育锻炼，提升身体素质，养成健康的生活习惯。在忙碌的工作和生活中，夜跑成为了一种有效的放松方式，有助于人们释放内心的压力和负面情绪。此类活动往往以团队形式进行，通过共同的目标和努力，能够增强团队成员之间的凝聚力和协作能力。

虽然本次夜跑活动已经结束，但运动的热情永不熄灭。夜跑培养的坚持与自律，将陪伴我们迎接生活中的每一个挑战；在夜跑中收获的健康与快乐，会成为我们前行路上的动力。期待未来，我们能再次相约，在夜晚的校园里，用脚步丈量青春，用汗水书写热爱！

初审：王嗣胤

复审：杨洋

终审：姚楠