培根·铸魂—思想建设|机械与土木工程学院举办心理健康主题活动

  为切实关注同学心理健康，筑牢校园心理安全防线，我院学生社区管理委员会学生综合服务部10月23日17:00在明仁楼203教室，组织开展心理健康主题演讲活动。活动得到学院高度重视，我院学工办主任王嗣胤，副主任韩凯旭以及学工办全体教师，分管主席团成员参与，与同学们共同聚焦心灵成长，在温暖互动中传递心理关怀，为营造积极健康的校园心理氛围注入力量。

  首先，学生综合服务部干事刘世杰以 “心理健康与校园生活的紧密关联” 为核心分享，结合学业压力、宿舍人际等日常场景，用真实案例剖析心理健康对学习效率、生活幸福感的影响，纠正 “只有心理‘出问题’才需关注心理健康” 的误区，强调日常关照心理如同定期体检，奠定贴近校园的活动基调。

  随后，学生综合服务部干事张海望聚焦 “常见负面情绪的识别与应对”，用图表展示焦虑、迷茫等负面情绪的典型表现，结合心理学知识讲解情绪产生原因，并引导同学们接纳情绪，称 “难过、紧张是内心‘需要关注’的信号，学会与之相处才是心理强大”。

  最后，学生综合服务部干事郑文秀，则为同学们带来了 “校园心理支持资源指南” 的实用内容。她详细介绍了心理辅导室的具体位置，还分享了线上心理服务的方法，让同学们知道 “遇到自己难以解决的心理困扰时，不用独自硬扛”；同时，她还特别提到，辅导员老师也是大家可以信任的 “心理倾听者”，鼓励同学们主动与老师沟通。

  这场心理健康演讲活动，让同学们既系统掌握了心理健康知识，也学到了可直接运用的心理调节技能，心理自助与互助能力得到有效提升。同学们表示，从三位演讲人的分享中感受到真诚与专业，也体会到学院对学生心理健康的重视。未来，希望同学们主动关心身边同学，共同营造阳光温暖的校园心理环境。

初审：刘 叶

复审：杨 洋

终审：姚 楠